Kiwi – mały owoc o wielkich zaletach Wiele osób myśli o kiwi jako o pysznym egzotycznym owocu, ale w rzeczywistości jest to prawdziwy magazyn witamin i minerałów. Korzyści z kiwi dla organizmu: Witamina C – jeden owoc zawiera jej więcej niż cytryna czy pomarańcza. Wspomaga układ odpornościowy i zwalcza zmęczenie. Potas – wspomaga pracę serca,.
Najbardziej korzystne dla zdrowia jagody Jagody są liderem wśród owoców jagodowych pod względem zawartości przeciwutleniaczy. Pomagają zachować młodość, poprawiają pracę jelit, zwiększają ostrość widzenia i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, czyniąc je bardziej elastycznymi i mocniejszymi. Maliny są naturalnym środkiem napotnym i przeciwgorączkowym stosowanym w leczeniu przeziębień. Czarna porzeczka zawiera rutynę, która wzmacnia ściany naczyń krwionośnych,.
Latte z kurkumą Pyszna, aromatyczna, rozgrzewająca i co najważniejsze zdrowa! Składniki: szklanka mleka kokosowego łyżeczka kurkumy w proszku 1/2 łyżeczki mielonego imbiru szczypta pieprzu cayenne łyżeczka syropu klonowego, miodu lub syropu z topinamburu (można bez, wtedy nie będzie słodkie) Składniki i proporcje do smaku. Można użyć więcej kurkumy, dodać cynamon i gałkę muszkatołową, olej kokosowy.
